髪の毛を守る為にしていること☆

最近、美容院で髪の毛がツヤツヤで健康!
と褒められましたheart
私のヘアケアは至ってシンプル。
シャンプー、だけ!
リンスもトリートメントもしません。
そして随分長い間、毎日シャンプーするのが当たり前だったけど、
最近シャンプーする回数を減らしていたのです。
そしたら髪の量が増えて、健康になってきた気がするのです019_05
 
家の整理をしていたらこんな本が出てきた
前から気になっていたのね、私。
 
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随分前に買った本。
ちゃんと読んだのかも記憶にない。
でも、タイトルだけで言わんとしていることがわかる~。
髪の毛の悩みがある人、
意外と洗い過ぎ、では?
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